tag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post5913184619203441620..comments2023-04-16T13:08:40.470+02:00Comments on REFLEXIONES DE UN SENCILLO ENTRENADOR: TEST Y VIDEOAlbertohttp://www.blogger.com/profile/12228920992883439316noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post-39627520907778124992012-03-05T08:00:36.600+01:002012-03-05T08:00:36.600+01:00Aloha Alberto! poco a poco te vas convirtiendo en ...Aloha Alberto! poco a poco te vas convirtiendo en un grande del mundo triatlético español! sigue así! <br />Aprovecha tus entrenos en el agua para ir mejorando tu posición básica, tu deslizamiento y amplitud de brazada. Y dale duro al trabajo de piernas y a la coordinación de estos con brazos y respiración. <br />Un abrazo compañeroAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post-31487375995702339262012-03-05T07:57:31.494+01:002012-03-05T07:57:31.494+01:00Poco a poco te estas confirmando en un grande de e...Poco a poco te estas confirmando en un grande de este mundo triatlético...sigue trabajando las piernas y las posiciones básicas de nado, para conseguir una buena postura corporal de deslizamiento, un correcto deslizamiento y un movimiento efectivo de piernas. <br />Un abrazo campeón!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post-75262202482970599022011-12-29T11:59:55.544+01:002011-12-29T11:59:55.544+01:00Joder Chiki, si que nadabas "de aquella maner...Joder Chiki, si que nadabas "de aquella manera", pero mírate ahora, saliendo siempre con los gallos, a si que no te quejes, que en un año has dado un salto cualitativo del copón.No es tanto el como nades, sino el donde sales. A ver si me grabas un día y nos corregimos, que yo tambien tengo lo mio...Pablo Castellónoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post-55843806797566667572011-12-28T23:23:07.019+01:002011-12-28T23:23:07.019+01:00Miguel... Como bien dices, en el video se ve clara...Miguel... Como bien dices, en el video se ve claramente que no realizo bien el agarre, y ni flexiono la muñeca ni mantengo el codo alto. Espero haberlo mejorado porque el video es de hace un año. Las sensaciones que tengo al realizarlo son buenas. Ahora estoy intentando corregir otros errores:<br />- Abrir las piernas o disminuir el ritmo de patada cuando respiro, sobre todo por el lado drecho.<br />- Mejorar el empuje (última fase del recorrido acuático) <br />Si coincidimos algún día de estos y quieres, yo te echo un vistazo y te digo mi opinión, pero no es más que eso una opinión de un recien iniciado en este deporte...<br />Gracias por el comentarioAlbertohttps://www.blogger.com/profile/12228920992883439316noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post-27728824876895167522011-12-28T23:15:06.505+01:002011-12-28T23:15:06.505+01:00qué marcas tío, envidia :) oye me llama la atenció...qué marcas tío, envidia :) oye me llama la atención una cosa, estoy poniendo mucho énfasis en intentar llevar el famoso "high elbow" o codo alto durante la primera fase del agarre(para lograr que el empuje en el agua sea desde el inicio de alante a atrás y evitar fugar fuerza hacia el fondo de la piscina, que no aporta desplazamiento hacia adelante) y con mi apreciacion de paquete, veo que tu, aparentemente, lo mantienes muy poco alto...no sé qué opinarás o si hay algo en lo que me equivoco.<br />Tengo ganas de hacerme un video del estilo y ver mis fallos flagrantes,porque seguro qu pienso que hago una cosa y luego la realidad es otra.<br />Un saludo crack!!<br /><br />un buen enlace de codo alto:<br /><br />http://www.youtube.com/watch?v=jXsE7apdQMs<br /><br />Miguel Martinez VildaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2951597161763547488.post-37620793625259035122011-12-28T15:58:29.527+01:002011-12-28T15:58:29.527+01:00Pues si que ayuda ver los errores usuales que los ...Pues si que ayuda ver los errores usuales que los no nadadores cometemos.<br />Hoy afrontaré mi primer test de 30minutos, con intención de hacerlo lo mejor posible que me servirá para ir comprobando mis resultados en agua.<br />Nos vemos!!<br />SaraSaranoreply@blogger.com