Las conclusiones más significativas son:
- No entreno más horas de las que trabajo como algunos pensaban.
- El descanso, el entreno y el trabajo son tres cuartas partes de mi vida actualmente.
- Trabajo las mismas horas en mi casa que en el instituto, 17.
- “Gasto” poquísimo tiempo en desplazamientos, ya lo sabía, pero me gustaría compararlo con ciudadanos madrileños o de otras localidades más grandes.
- Dispongo de un tiempo similar a las actividades culturales que a las de ocio digital, así que seguro que hay muchas semanas que las segundas superan a las primeras. Tampoco pasaría nada.
- Las relaciones sociales pueden parecer escasas, pero realmente, entrenar también es algo social, así como el trabajo.
- Parece que no, pero preparar la comida y comer lleva bastante más tiempo del que parece. Debido a esto, mucha gente usa este tiempo de manera social o laboral. Pocas veces en mi caso que me gusta prepararme lo que como.
- ¿Os parece que dispongo de poco tiempo de ocio? Mi mayor ocio (según Huizinga: actividades en el tiempo libre con sentido y que contribuyen al desarrollo de la personalidad) es el entreno.
Para un estudio más en profundidad, estaría bien relacionarlo y analizarlo con la conocida Pirámide de Maslow, pero otra vez será… De momento os dejo el tiempo con sus equivalencias en porcentaje ordenado por consumo energético de cada actividad.
| DISTRIBUCIÓN HORARIA ordenada por Gasto calórico |
| 13,4% | 22,5h | Entrenos (incluye su preparación) |
| 20,5% | 34,5h | Trabajo |
| 1,3% | 2,25h | Tareas domésticas (lavadora, limpiar…) |
| 4,2% | 7h | Relaciones sociales |
| 1,3% | 2,25h | Desplazamientos (a pie y en coche) |
| 9,8% | 16,5h | Necesidades fisiológicas y preparación de las mismas (comer entre ellas) |
| 2,4% | 4h | Otros |
| 5,1% | 8,5h | Tiempo de lectura (libros, blogs) y clases de inglés |
| 2,5% | 4,25h | Conversaciones teléfonicas (o relaciones sociales vía telefónica) |
| 4,8% | 8h | Ocio digital (facebook y paripe en internet, porque no tengo consola) |
| 0,4% | 0,75h | Ver la tele |
| 34,2% | 57,5h | Descanso pasivo |