FACTORES DEL ENTRENAMIENTO: DEPORTISTA SOCIAL


            Muchos entrenadores consideran el cientifismo de los minutos, kilómetros, porcentajes, watios, series, kilos, segundos de recuperación, en definitiva, datos y números, por encima de otros aspectos o factores del entrenamiento que conviene no minusvalorar. Incluso, en ocasiones,  a sus atletas, pupilos (cuán poco me gusta esta palabra) o triatletas les gusta seguir escrupulosamente el plan de entrenamiento establecido por su entrenador.
            Sin embargo, desde mi punto de vista, yo creo en el “deportista social”, porque "el hombre es un ser social por naturaleza” (Aristóteles). 

            Modificar el entrenamiento para compartirlo con otra persona puede que no sea lo más recomendado por muchos técnicos, y su punto de vista científico. Pero es  muy importante desde una óptica humanista del rendimiento, ya que tiene en cuenta los factores sociológicos y psicológicos de una persona.

            Ayer, un triatleta realizo 4 sesiones de entrenamiento, más de 150 kilómetros, 70 km de bici y 3000 metros nadando por la mañana; y otros 70 km en bici y 12 km corriendo por la tarde. En todas ellas estuvo acompañado, en las sesiones de ciclismo por ciclistas con más nivel que él, y que le obligaban a exprimirse en el entreno. En la sesión de carrera por un compañero de piso (un runner  ‘muy’ amateur), que no impidió que los dos fueran por el mismo camino y el triatleta modificará sus series para rodar juntos en ciertas ocasiones.

            Es solo un ejemplo, pero hay muchos, y lamentablemente cada vez hay más casos del caso contrario. Deportistas, que por no modificar ligeramente su entreno, sus gustos, sus manías, etc. prefieren realizar los entrenos solos que buscar el “calor grupal”, la charla, la complicidad, las bromas… 

            No dejes que el triatleta esté por encima de la persona.