FACTORES QUE AFECTAN A LA NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS



            Quizá debería estar haciendo los últimos entrenos de activación previos al TITAN Triatlón, mi debut en Media Distancia, pero no puedo dejar de escribir cuando me apetece más que entrenar (afortunadamente, no es muy a menudo). Por eso, aquí os dejo mis reflexiones sobre algunos elementos a tener en cuenta en "Open water swimming". No todos tienen la misma importancia, la mejora en algunos puede de ellos puede suponer unos segundos, y sin embargo, en otros puede suponer más de un minuto. Son muy difíciles de comparar, pero vamos a intentar ordenarlos según su importancia en el segmento de natación de un triatlón:

LOOKING FORWARD TO TITAN y MEDIA DE SALAMANCA

            Se acerca el final de esta vasta y extensa temporada. La carga de trabajo junto a la desmotivación a la hora de entrenar se apoderan de mí estas últimas sesiones, pero ya solo quedan 6 días. El viernes emprenderemos viaje a la Sierra de Cádiz y al día siguiente me despertaré como un chaval con zapatos nuevos para disputar mi primer Medio Ironman.

CAMPEONATO DE ESPAÑA ÉLITE DE TRIATLÓN

            Desafortunadamente, soy de las personas que rara vez me acuerdo de los sueños. Pero el domingo anterior viví uno que siempre recordaré. Desde la sorpresa que dio lugar a un fabuloso e inimaginable despertar hasta la entrada en meta.

            Tuve muchas dudas sobre si participar en Elite o Grupos de Edad en el Campeonato de España, decidiéndome por la primera opción, porque no sé si podrá volver a repetirse. Y para luchar por ser Campeón de España en algún grupo de Edad todavía queda tiempo.

PREVIA CE Y TRIATLON GRIJOTA


            Llegan los últimos entrenos, se acaba la temporada… He debido hacer algunas modificaciones en mi plan establecido de “objetivo único Titán”. Debido al buen resultado del Campeonato de CLM, decidí solicitar la invitación para el Campeonato de España a la propia Federación. Esta fue concedida, así que en 5 días estaré en la playa Samil de Vigo junto a Gómez Noya, esperando que no me doble y pueda finalizar la carrera en mi primera participación en el Campeonato de España. Más kilómetros y más maletas…

ANÁLISIS DE SANGRE COMO CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE UN TRIATLETA


            Llevaba bastante tiempo queriendo escribir una entrada tratando este tema y mientras otras personas estudian hematología…

            ¿Quién no se ha realizado una analítica en su vida? Es una prueba médica preventiva básica y bastante común.

            Tenía pensado hacer una entrada extensa explicando los pormenores, las características de una analítica y todas las relaciones y ventajas que puede tener en el control del entrenamiento de un triatleta. Pero, debido a que ya hay en la Red artículos más que interesantes tratando este tema, intentaré ser bastante breve con los puntos que considero más importantes. Además de ofreceros los datos de mis últimos análisis de sangre, y dejaros unos links donde podéis ampliar la información.