Muchos entrenadores consideran el cientifismo de los minutos, kilómetros, porcentajes, watios, series, kilos, segundos de recuperación, en definitiva, datos y números, por encima de otros aspectos o factores del entrenamiento que conviene no minusvalorar. Incluso, en ocasiones, a sus atletas, pupilos (cuán poco me gusta esta palabra) o triatletas les gusta seguir escrupulosamente el plan de entrenamiento establecido por su entrenador.
Sin embargo, desde mi punto de vista, yo creo en el “deportista social”, porque "el hombre es un ser social por naturaleza” (Aristóteles).
Modificar el entrenamiento para compartirlo con otra persona puede que no sea lo más recomendado por muchos técnicos, y su punto de vista científico. Pero es muy importante desde una óptica humanista del rendimiento, ya que tiene en cuenta los factores sociológicos y psicológicos de una persona.
Ayer, un triatleta realizo 4 sesiones de entrenamiento, más de 150 kilómetros, 70 km de bici y 3000 metros nadando por la mañana; y otros 70 km en bici y 12 km corriendo por la tarde. En todas ellas estuvo acompañado, en las sesiones de ciclismo por ciclistas con más nivel que él, y que le obligaban a exprimirse en el entreno. En la sesión de carrera por un compañero de piso (un runner ‘muy’ amateur), que no impidió que los dos fueran por el mismo camino y el triatleta modificará sus series para rodar juntos en ciertas ocasiones.
Es solo un ejemplo, pero hay muchos, y lamentablemente cada vez hay más casos del caso contrario. Deportistas, que por no modificar ligeramente su entreno, sus gustos, sus manías, etc. prefieren realizar los entrenos solos que buscar el “calor grupal”, la charla, la complicidad, las bromas…
No dejes que el triatleta esté por encima de la persona.
En ocasiones la ansiada mejora nos lleva a todo lo contrario....y a mí el primero, el 99% de las ocasiones entreno solo.....
ResponderEliminarMuy buena entrada,estoy completamente de acuerdo contigo,nos dedicamos a esto para pasarlo bien y si podemos compartir entrenamientos con gente mejor y encima que sean amigos..aunque también hay que conocer la soledad del deportista de fondo:D
ResponderEliminarnos vemos mañana!
En ocasiones el entrenar en soledad, también conlleva desmotivación,estoy de acuerdo(y es mi caso)aunque ...no sé en concreto a qué junior te refieres,pero también considero,que especialmente en estas edades,hay que ser muy prudente con los chavales y respetar las directrices de los entrenos con sus correspondientes periodos de descanso y recuperación.
ResponderEliminarTotalmente de acuerdo. Sabes que yo no hago entrenamientos, pero no concibo el deporte sin amigos. Lo único que hago solo es BTT y, aunque disfruto, sé que iría más allá con un compañero de rodada. En la montaña no me quiero ni imaginar la de veces que daría la vuelta ante alguna dificultad por el mero hecho de ir solo.
ResponderEliminarBuena entrada crack!
Gracias por los comentarios... Espero que nos juntemos una buena grupeta para subir el Almanzor el día 16...
ResponderEliminarLos "pupilos" pierden el norte por las directrices de los "maestros". Luego van un grupo de "amiguetes" y revolucionan el corral y de paso las competiciones. Me sigues?. Pero como no voy a modificar un entreno por compartir tiempo con un amigo. Pero si viene un tal Fernando Alarza a casa, te llama y lo modifica por salir con nosotros aunque no le corresponda. Escribe más amigo...
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