CAMBIO DE TERCIO

            Primer entrenamiento del año 2012, [30’ cc + técnica + 3 x (6x200m/30”)/4’ + 15’cc], y primero del segundo macrociclo de la temporada 11-12. Contento. Aunque durante el anterior macrociclo, centrado en la natación, no he entrenado todo lo que debería afronto este nuevo, centrado en la carrera a pie con ganas de mejorar entre 3” y 5” mi ritmo al mil.

            Ya tengo prácticamente definido el calendario de competiciones de 2012, posteriormente expongo algunas de las carreras más importantes a realizar, jeje, tendré que ir completando con triatlones sprint y carreras populares cercanas a mis ciudades, de nacimiento y de adopción. También  he actualizado todos los resultados de las competiciones de 2011 (sobre el que espero hacer un post-resumen). De todas formas, todavía me asalta una gran duda de este año ya iniciado, sobre la cual tengo unos 20 días para decidirme, ¿federarme por CyL o por CLM?

            Antes de exponer el calendario, siempre es necesario saber que quiere hacer uno. Los objetivos, retos, goals, aims, targets... En mi caso, demasiado amplios (“el que mucho abarca, poco aprieta” dice el sabio refranero español), pero esto es consecuencia de la “goia” que me produce competir y del hecho de haber empezado tan tarde a practicar el deporte.

Objetivos individuales principales de la temporada

(más detallados en un próximo post):

• Quedar entre los 15 primeros de la Copa de España de Triatlón LD.
• Quedar entre los 30 Copa de España de Triatlón.
• Realizar una buena clasificación en las Series NDS.
• Mejorar los puestos en los Campeonatos Oficiales (Triatlón, Duatlón…)

MACROCICLO 2

• Objetivo principal: Carrera a pie.

5 – Febrero                   CAMPEONATO REGIONAL DE CROSS

26 – Febrero                 MEDIA MARATÓN TORREVIEJA. Objetivo: MMP.

4 – Marzo                      CAMPEONATO ESPAÑA MD TRIATLÓN.

18 – Marzo                    ¿MARATÓN DE BADAJOZ?

MACROCICLO 3

• Objetivo Principal: Puesta a punto para los triatlones

21  - Abril                       MEDIO IM ELCHE

28 – Abril                      CE DUATLON

6 – Abril                        TRIATLON TALAVERA

12 – Mayo                      ECOTRIMAD

19 y 20 – Mayo             IRONTOUR LA VILA

25 y 27 – Mayo             CLASIFICATORIOS DE MADRID

2 – Junio                       LIGA DE CLUBES

3 – Junio                       TRIATLON MD HELLÍN

MACROCICLO 4

• Objetivo principal: Preparación debú IM

16 – Junio                     TRIATLON SPRINT GRIJOTA

30 – Junio                     TRIATLON MD BUELNA

7 y 8 – Julio                  COPA DEL REY Y CE ACUATLÓN

21 – Julio                       TRIATLÓN PALMACÉS

28 – Julio                      TRIATLÓN VALLADOLID

5 – Agosto                     TRIATLÓN PLASENCIA

25 – Agosto                   TRIATLÓN OLÍMPICO PAREJA

1 y 2 – Setiembre         TRIATLON MD GUADA Y MALVASÍA

16 – Septiembre           CE ELITE TRIATLON

30 – Septiembre          CHALLENGE BCN

7 – Octubre                   CE TRIATLÓN POR AUTONOMÍAS