Llega
la primera competición seria del año
2012, el Campeonato de España de
Triatlón de Media Distancia, a celebrarse en Valencia sobre distancia Medio
Ironman. Como publica
TriatlonChannel, el nivel es altísimo, así que habrá que disfrutar de tanta
maquinaria junta, y para eso no habrá
que llegar demasiado tarde a Meta en relación a ellos.
Mi
primer deseo es que el Triatlón no acabe
convertido en Duatlón o similar por culpa de la temperatura, tanto del agua
como exterior, y es que, según lo didácticamente explicado por Luarca en varios
foros, este segmento peligra a pesar de las temperaturas veraniegas de la
península. Las temperaturas del agua y del aire medidas a las 7:30 horas deben
sumar 25º, algo que no me parece nada fácil. De todas formas, el termómetro es un elemento calibrable
(a buen entendedor pocas palabras bastan),
por lo que creo que no se suspenderá la natación en el magnífico (y costoso) Puerto de Valencia. La
natación servirá para comprobar si ha habido alguna mejoría en mi habilidad
técnica. I hope.
El
recorrido en bici, alrededor de la
Albufera, es totalmente llano, con lo que creo que voy a perder una minutada, estimando 40-45 minutos con
cabeza y 20-25 minutos con Javier Pineño, uno de los compañeros de club que
acuden, y en el que todos tenemos depositadas muchas esperanzas, muchas más que
en mi mismo. Un objetivo es superar los
33 km/h de media. No sé cómo evolucionará en el futuro mi nivel como
rodador, pero ya me he dado cuenta, que esta temporada he errado en la
selección de competiciones visto mi paupérrimo
nivel en bici. Además, todavía me da la sensación de desarrollar menos fuerza acoplado en la cabra que en la posición normal en la flaca.
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| Samu, por favor, cierra la puerta... |
Durante
la carrera estoy seguro que disfrutaré mucho, este será mi sector y saldré a
correr con el ritmo más elevado que me
permita el cuerpo para intentar a hacer un buen parcial. Me gustaría bajar
de 4’/km, lo que supone bajar de la 1h24’, como objetivo básico, pero sueño con
hacer un gran tiempo por el antiguo
cauce del Turia.
Por
último, y como podéis ver en el recuadro sobre mis entrenos de la parte
inferior derecha, las dos últimas semanas he acumulado bastante volumen de bicicleta y carrera. Esta semana
reduciré ligeramente, pero seguiré doblando sesión (al menos una intensa) hasta
el viernes. Fundamentalmente por dos razones, confío en mi capacidad de
recuperación, y porque los objetivos principales de la temporada están en
Septiembre y no tengo porque “regalar” esta semana que ya “descansé” de manera
involuntaria en Enero.
Suerte
a los más de 1000 participantes, así como a los “Tritalas” que competirán en
Pedro Muñoz.
SUERTE!!!!!!!
ResponderEliminarAnimo campeón!
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